היתרונות של אלוורה כוללים שיפור העיכול, ריפוי כוויות, שמירה על בריאות הפה, עזרה בהתגברות על תסמיני GERD, הפחתת תסמינים של לחץ דם נמוך, ועוד הרבה במאמר זה.
אלוורה הוא צמח גן שיש לו יתרונות שונים. רבים תרגלו את היתרונות הישירים של צמח זה, כולל בתחומי הבריאות והיופי.
במגזר הבריאות הוכח כי אלוורה טובה לבריאות הגוף. בינתיים, בתחום היופי ישנם מוצרים רבים שניצלו את תכונות הצמח הזה במרכיבי יופי שונים.
למידע נוסף, הנה כמה מהיתרונות של אלוורה לבריאות ויופי.
1. עיכול חלק
באלוורה יש חומר אנתרקינון אשר טוב לשימוש כחומר משלשל. לכן אלוורה טובה לעיכול. למרות שזה יכול לשפר את העיכול, אתה לא צריך לצרוך אותו יתר על המידה.
2. מרפא כוויות
ניתן להשתמש בתכולת הג'ל באלוורה כדי לעזור בריפוי כוויות. ג'ל אלוורה יכול לעזור להאיץ את תהליך התחדשות העור.
3. שמירה על בריאות חלל הפה
אלוורה טובה להיגיינת הפה. הסיבה לכך היא כי אלוורה יכולה לסייע בהפחתת רובד הגורם לחללים. בנוסף, אלוורה מסייע במניעת זיהומים פטרייתיים ודלקת בחניכיים בחלל הפה.
4. עוזר להתגבר על תסמינים של GERD
תזונה מאלוורה טובה לבריאות העיכול. על ידי שתיית מיץ אלוורה, תוכלו להקל על תסמיני GERD כמו בחילות, גיהוקים וצרבות.
5. הורדת רמות הסוכר בדם
בהתבסס על מחקר, מתגלה כי צריכת אלוורה יכולה לעזור בהורדת רמות הסוכר בדם. זה נעשה על ידי צריכה קבועה של שתי כפות בכל יום במשך שבועיים.
קרא גם: ניתוח הוא - הגדרה, סוג ומטרה [FULL]6. מקור ויטמין C
לא הרבה אנשים יודעים שאלוורה עשיר בויטמין C. כמו גם היתרונות שלו, ויטמין C טוב מאוד כנוגד חמצון ונלחם בדלקת דלקתית ומסייע בהגברת החסינות.
7. מפחית דלקת חניכיים
אם יש לך דלקת חניכיים, אלוורה יכולה להיות פיתרון. עם תכונותיו המיקרוביאליות והאנטיבקטריאליות, אלוורה יכולה לסייע בהפחתת דלקת חניכיים.
8. למנוע כיבים בקיבה
אלוורה שימושית מאוד להתמודדות עם דלקת, כולל אם יש כיב או פציעה בבטן. כדי למקסם את התזונה של אלוורה, עליכם לצרוך אותה בצורת מיץ.
9. מקל על אשוחית
ניתן להקל על קיכלי בעזרת ג'ל אלוורה. סביר להניח כי מריחת אלוורה מסוגלת להאיץ את תהליך הריפוי של פצעי השתן משום שהיא מכילה אנטיבקטריאלי וויטמין C.
10. הגבירו את החסינות
אלוורה תסייע לספיגת ויטמינים ומינרלים שימושיים לגוף בצורה מיטבית כך שהחסינות תגבר. אתה יכול לצרוך אלוורה בצורה של משקה, כלומר מיץ אלוורה או תוספי מזון.
11. צמצום רובד השיניים
לאלוורה, המשמש כמי פה להפחתה ומיגור רובד בשיניים, יש השפעה דומה לכלור-הקסידין או לתרופת חיטוי אנטי-מיקרוביאלית.
12. שמרו על רמות חומצות גוף
על ידי שתיית מיץ אלוורה באופן קבוע, תכונותיו האלקליות יעזרו לשמור על רמות החומצה בגוף או לאזן את חומציות הגוף.
13. עזרה בתהליך ניקוי רעלים
לעיתים לוקח לגוף זמן להסיר את כל הרעלים בגוף או הידוע יותר בשם תהליך ניקוי רעלים. על ידי צריכת אלוורה בחריצות, תהליך הגמילה מהגוף יהיה מהיר יותר מכיוון שהוא נעזר ביתרונות האלוורה עצמה.
14. אלוורה להרזיה
כפי שנדון בנקודה 6, כי אלוורה תסייע מאוד לתהליך הגמילה, ולכן היא תגביר באופן ישיר את תהליך חילוף החומרים בגוף כך שלא יהיו מצבורי שומן בגוף והעיכול ישמור על בריאותו.
15. שמרו על בריאות הלב וכלי הדם
אלוורה תסייע בהגברת יכולת הדיפוזיה של כדוריות הדם האדומות והובלת החמצן, כך שניתן יהיה למזער בעיות בריאות לב וכלי דם כגון הלב.
16. מקורות חומצות אמינו
משקה מיץ אלוורה מכיל 7 מתוך 8 חומצות אמינו שלא ניתן לייצר על ידי הגוף באופן עצמאי. לכן אלוורה יכולה לענות על צרכי חומצות האמינו שלכם.
17. מקור ויטמינים ומינרלים
כפי שהוסבר בפרק הפתיחה, ישנם כל כך הרבה מרכיבים של אלוורה שמועילים לגופנו. לכן, בצריכת אלוורה, צרכי הוויטמינים והמינרלים שלנו יתמלאו.
קרא גם: דרכים קלות ומהירות להסרת מודעות בטלפונים אנדרואיד18. התגברות על אקנה
לאלוורה תכונות אנטי דלקתיות מצוינות המסייעות לטיפול בפצעונים מודלקים. ניתן למרוח ג'ל אלוורה על עור נוטה לאקנה שלוש פעמים ביום בעזרת צמר גפן כדי לסייע בטיפול באקנה.
19. מלחלח את העור
ג'ל אלוורה עשיר בתכולת מים. לכן ג'ל אלוורה נספג בקלות רבה בנקבוביות הגוף, מה שהופך אותו למושלם לשמירה על לחות העור לעור שומני ויבש.
20. מונע קמטים או הזדקנות
אלוורה יכולה לעזור בהאטת הזדקנות העור. הסיבה לכך היא שהתוכן התזונתי של אלוורה מסוגל לעזור בייצור קולגן בעור כך שהוא מסייע להצערת העור.
21. טיפול בגירוי בעור
אופיו הקריר של ג'ל אלוורה טוב מאוד ליופי העור. ניתן לטפל במחלות עור כמו אקזמה, פסוריאזיס ורוזצאה באלוורה.
תכולת חומצות השומן ואנזימי הברדיקינין באלוורה יכולה לסייע בלחות העור ולהתגבר על מחלות עור אלה.
22. קרם גילוח טבעי
אלוורה טובה ללחות העור. עם יתרונות אלו ניתן להשתמש באלוורה כקרם גילוח טבעי.
23. איפור ניקוי (תפצה)
מסתבר שאפשר להשתמש באלוורה לניקוי איפור, את יודעת!
השתמשו בבשר האלוורה, נקו, ואז ציפו אותו במגבת רכה, מרחו אלוורה על הפנים. מלבד ניקוי סימני איפור, כמובן שאלוורה יכול לעזור בלחות העור.
24. הזן את העור
ויטמינים שונים הכלולים באלוורה, כמו ויטמינים A, C ו- E, הם נוגדי חמצון שיכולים להדוף התקפות רדיקלים חופשיים עקב חשיפה לעשן וזיהום אוויר על הפנים.
לא רק זאת, אלוורה מכילה גם אנזימים שונים שיכולים למנוע הזדקנות מוקדמת של העור.
25. ממחליק את משטח העור
האצת חלוקת תאי הקרטינוציטים תחליק גם את פני העור. יתרון זה של אלוורה יכול לסייע בהסרת תאי עור מתים, ולהחליפם בתאי עור חדשים, בריאים וחזקים.
כך ההסבר על היתרונות של אלוורה לבריאות ויופי. עשוי להיות שימושי.
