לחץ דם אנושי (רגיל, גבוה ונמוך)

לחץ דם אנושי רגיל למבוגרים הוא 120/80 מ"מ כספית. לחץ הדם מבטא את הלחץ שהדם חווה כאשר הדם נשאב על ידי הלב סביב הגוף.

לחץ הדם יכול להשתנות עם הגיל, מצב הגוף והפעילות.

באופן כללי, לחץ הדם האנושי מסווג לשלוש קבוצות.

1. לחץ דם תקין
2. לחץ דם גבוה
3. לחץ דם נמוך

לחץ דם אנושי תקין

לחץ דם תקין לילדים ומבוגרים הוא בעל ערכים שונים.

לחץ דם תקין למבוגרים הוא סביב 120/80 מ"מ כספית.

הדרך לקרוא את ערכי לחץ הדם היא להסתכל על המספרים הראשונים והשניים. 120 (המספר הראשון) מציין לחץ דם סיסטולי. לחץ סיסטולי מבטא את הלחץ כאשר הלב מזרים דם סביב הגוף.

80 מ"מ כספית (מספר שני) מציין לחץ דם דיאסטולי. לחץ דיאסטולי מבטא את הלחץ כאשר שריר הלב נרגע, לפני שאיבת הדם.

אדם שיש לו ערך לחץ דם מעל לחץ הדם הרגיל מאובחן כחולה יתר לחץ דם ואם נאמר כי לחץ הדם נמוך מלחץ הדם הרגיל הוא סובל מיתר לחץ דם.

לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)

יתר לחץ דם מתרחש כאשר לחץ הדם הוא מעל לחץ הדם הרגיל. לחץ הדם הוא מעל 130/80 מ"מ.

יתר לחץ דם יכול להוביל למחלות כמו שבץ ומחלות לב, ומחלות קטלניות של איברים אחרים כמו כליות. מלבד היכולת לעורר מחלות קטלניות, קשה לזהות יתר לחץ דם.

דברים שיכולים לגרום ליתר לחץ דם כוללים: השמנת יתר, אוהב לצרוך אוכל מלוח, גיל, לעיתים רחוקות פעילות גופנית, מעשנים ותורשה.

לחץ דם נמוך (לחץ דם נמוך)

לחץ דם נמוך מתרחש כאשר לחץ הדם נמוך מלחץ הדם הרגיל. מתרחשת כאשר לחץ הדם נמוך מ- 90/60 מ"מ כספית

תסמינים שחווים בדרך כלל אנשים עם לחץ דם נמוך, כמו בחילות, סחרחורות, עייפות, צמא, ראייה לא ברורה, נשימה מהירה ורדודה, חוסר ריכוז והתעלפות.

לחץ דם נמוך מדי עלול להוביל לפגיעה בלב ובמוח.

דברים שעלולים לגרום ליתר לחץ דם כוללים: התייבשות, אנמיה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות לב, חוסר איזון הורמונלי וכו '.

שמרו על לחץ דם תקין

על מנת שלחץ הדם יישאר תקין, נוכל לעשות את הדברים הבאים.

• יש לבצע פעילות גופנית קבועה
• שמרו על משקל גוף אידיאלי
• אכלו אוכל בריא
• הימנע מעישון, אלכוהול וסמים מסוכנים.

התייחסות

• דע את לחץ הדם בהתאם לגיל
• מהו לחץ הדם הרגיל למבוגרים
• לַחַץ יֶתֶר