10+ דרכים להיפטר מריח הגוף באופן טבעי

איך להיפטר מריח הגוף

כיצד ניתן להיפטר מריח גוף ניתן להתגבר בצורה יעילה על ידי רחצה באמצעות סבון חיידקי, הימנעות ממזונות הגורמים לריח גוף ויש עצות רבות במאמר זה.

מערכות מטבוליות שונות לכל אדם גורמות לריחות גוף שונים. יש אנשים שטוענים שהם מזיעים בקלות וגורמים לריח גוף, במיוחד אם הם נמצאים בסביבה חמה ומחניקה.

בנוסף לרושם של הפצת ארומה לא נעימה, ריח הגוף משאיר גם רושם של גוף דביק ולא נוח בגלל הזעה.

אם אתם חווים בעיות בריח גוף, אל תתייאשו. מכיוון שלמטה תהיה סקירה להיפטר מריח הגוף באופן טבעי.

יאללה, הסתכל בביקורות הבאות!

גורם לריח גוף

ריח גוף מגיע מבלוטות זיעה אשר נסתמות עקב נקבוביות צרות. בשל התכווצות הבלוטות והנקבוביות, האוויר שצריך להוציא מהגוף נכלא בשכבות העור.

זה הופך אותו ללח ומפיץ ריח עז. עם זאת, מלבד הסיבות לעיל, ישנם גם גורמים רבים אחרים לריח גוף. הם כדלקמן.

1. אוכל

צריכת מזון ברשלנות עלולה לגרום לריח גוף עודף. מחסור במגנזיום ואבץ בגוף יכול לשאת ריחות לא נעימים, במיוחד בבתי השחי ובעקומות הגוף האחרות.

מזונות העלולים לגרום לריח גוף נמצאים בין לבין

  • בצלים,
  • אֱגוֹזִים,
  • ביצה,
  • קָארִי,
  • אוכל עם כמות גדולה של פלפל,
  • כּוֹהֶל
  • אוכל מהיר

2. רעלים בגוף

לגוף האדם יכולת לספוג רעלים הנכנסים לגוף. רעלים שממשיכים להצטבר בגוף מסוכנים מאוד לבריאות.

בנוסף, נוכחות של רעלים גורמת גם לריח גוף במקום שככל שיש יותר רעלים, הריח הוא חריף יותר. אם גופך מותקף על ידי רעלים, עשה תוכנית גמילה רגילה.

3. השמנת יתר

לאנשים הסובלים מהשמנת יתר יהיו יותר ויותר חריצים העלולים לסתום את נקבוביות בלוטת הזיעה. זה גורם לריבוי של מיקרואורגניזמים המתמקמים על העור כך שהוא גורם עוד יותר לריח גוף.

מקור ריח הגוף

אם אתה רוצה להיפטר מריח הגוף ביעילות, אז גלה היכן מקור ריח הגוף!

ישנן מספר נקודות המייצרות זיעה או נקראות גם אזורים לחים. הם כדלקמן:

  • בית שחי,
  • עורף,
  • אזור מתחת לשד (לנשים), וכן
  • מִפשָׂעָה.
קרא גם: 20+ אוסף שירת געגועים רומנטית ומשמעותית

מבין האזורים הללו, בתי השחי הם מקור ריח הגוף שמייצר הכי הרבה זיעה וריח גוף.

עם זאת, יש לקחת בחשבון גם כמה תחומים אחרים מכיוון שלכל אזור יש פתרון אחר. להבא, בואו נסתכל על הביקורות הבאות.

כיצד להיפטר מריח הגוף באופן טבעי

ניתן לטפל ביעילות בהעלמת ריח גוף בדרכים הבאות.

1. רחצה עם סבון אנטיבקטריאלי

הפיתרון הראשון לאלו מכם שאוהבים ריח גוף הוא להתקלח. כן, על ידי רחצה בשקידה, ניקית את החיידקים הגורמים לריח גוף. התקלחו לפחות פעמיים ביום.

השתמש בסבון אנטיבקטריאלי לקבלת תוצאות מיטביות. התכונות האנטיספטיות של סבון אנטיבקטריאלי עוזרות להתמודד עם חיידקים ומיקרואורגניזמים המצטברים בעור החיצוני ועוזרים לעור להרגיש רענן יותר. לפיכך, אתה מסוגל להפחית את הגורמים לריח גוף.

2. אל תתנו לגוף להירטב לאורך זמן

בעיקרון, הגורם לריח הגוף הוא נוכחות של חיידקים ופטריות על העור. סוגים אלה של מיקרואורגניזמים מאוד אוהבים אזורים לחים. לכן, עדיף אם תשמור על גופך בלחות על ידי כך שלא תתן לגופך להישאר רטוב לאורך זמן.

אם לא, אז הפטרייה והחיידקים יהיו חופשיים לנחות על העור. מלבד היכולת לגרום לריח עודף בגוף, פטריות וחיידקים עלולים לגרום למחלות עור כגון חום דוקרני, ורוד צבעוני ופריחה.

קשה לטפל בפטרת העור בגלל תכונותיה שיכולות לצמוח שוב ברגע שלא נבדק. לכן, וודאו שלאחר הרחצה גופכם יבש לחלוטין לפני שלבשת בגדים, בסדר!

3. הימנעו ממאכלים הגורמים לריח גוף

ריח גוף מושפע גם מחילוף החומרים בגוף. חילוף החומרים של הגוף מושפע מדפוסי חיים כמו דיאטה.

דפוסי אכילה חסרי הבחנה ולא בריאים כמו מזון מהיר עלולים לגרום לריח עודף בגוף. לכן, אם ברצונך להיפטר מעודף ריח גוף, תרגל לשלוט באטיות על צריכת המזון.

4. ספורט

פעילות גופנית חרוצה יכולה לסייע בהפחתת עודף ריח גוף אתה יודע!

זיעה הנובעת מפעילות גופנית נחשבת כזיעה טובה. כלומר הזיעה המופקת משריפת שומן בגוף. אופיו הדק יותר עוזר לקרישי הזיעה הגורמים לריח גוף הסותם נקבוביות.

5. רחיצת בגדים באופן קבוע

איך להיפטר מריח גוף

אם אתה מבחין שיש לך ריח גוף, הקפד לכבס את הבגדים שלך באופן קבוע, בסדר!

הסיבה לכך היא שהחיידקים הגורמים לריח גוף לא רק נדבקים לעור אלא גם על בגדים. אם לא ימגרו, החיידקים הללו יתרבו ויגרמו לריח חריף.

החלף בגדים כל יום, במיוחד תחתונים. ואז אחרי זה, שטפו אותו נקי מיד כך שניתן יהיה להשתמש בו שוב.

קרא גם: Pencak Silat Are: היסטוריה, טכניקות, מהלכים, כללים [FULL]

6. שמרו על ניקיון

הגורם לריח הגוף אינו נובע מהגוף עצמו. יכול להיות שהגורם לריח מגיע מהסביבה שמסביב.

מוציאים את האשפה באופן קבוע, מנקים את אזור השינה ושומרים על ניקיון הבגדים. לפיכך, ניתן למנוע יותר את מקור ריח הגוף.

7. כיצד להיפטר מריח גוף בדיאטה

דיאטה לא אומרת לאכול פחות כדי להיות רזה. פעילות דיאטה פירושה שמירה על צריכת מזון.

עם זאת, יש אנשים שמנים שיש להם נטייה להריח יתר על המידה. כדי להיות מסוגל לנהל דיאטה היטב, התייעץ עם תזונאי או עם רופא מתאים.

8. הרפיה

איך להיפטר מריח הגוף

מתח יכול למעשה לעורר ריח גוף. ההורמונים המשתחררים בזמן לחץ נוטים להריח דגי ולא נעים. לכן, נסו פעילויות להפגת מתחים, למשל באמצעות מדיטציה או הרפיה, יוגה וטיפול.

הפעילויות הנ"ל שולטות בביצועי הלב, המסדירים את פעולתן של איברי גוף אחרים. לב רגוע ומבוקר יגביל את הורמוני הלחץ בגוף כך שתתרחק ממה שמכונה ריח גוף.

9. שימוש בתרופות טבעיות

איך להיפטר מריח גוף

מלבד תשומת לב לניקיון בהעלמת ריח הגוף, תוכלו גם לנסות זאת על ידי נטילת תרופות טבעיות אתה יודע!

שיטה זו יכולה לסייע בבקרת ייצור עודף נפט, במיוחד בבתי השחי.

חלק מהמרכיבים הנחשבים יעילים להסרת ריח גוף הם כדלקמן:

  • חומץ תפוחים
  • אבקת סודה לשתייה
  • מלפפון
  • עלי לימון
  • עלי גויאבה
  • פֶּרַח רוזמרין
  • ליים
  • לימון
  • ג'ינג'ר
  • מלפפון

ניתן להשתמש בחומר זה באזורים המושפעים מריח גוף. לקבלת תוצאות חזקות יותר, ערבב פנימה מעט סוכר המשמש כ- לְשַׁפשֵׁף מפיח ריח טבעי.

10. אל תתן לבית השחי שלך להירטב בעת שימוש בדאודורנט

איך להיפטר מריח הגוף

אחת הסיבות לריח רע היא שימוש בדאודורנט כאשר בתי השחי עדיין רטובים. המים המשתלבים עם החלקיקים הכימיים של דאודורנט יגרמו לאזור בית השחי להרגיש לח יותר. האזור הלח ייצור מקום לצמיחת עובש וחיידקים, כך שלא רק ריחות, בתי השחי שלך יגרדו.

11. שגרת רחצה

העור תמיד יפיק זיעה כדי לשמור על לחות הגוף. עם זאת, אם אינך חרוץ לשמור על ניקיון העור שלך, הוא יהיה רגיש מאוד למאכלס על ידי חיידקים ופטריות הגורמים לריח גוף. לכן, הקבע את הרגלך להתקלח באופן קבוע ולשמור על ניקיון העור שלך ולא להריח רע.


זוהי סקירה כיצד להיפטר מריח גוף באופן טבעי. אני מקווה שזה שימושי.

הודעות האחרונות