סיבות ודרכים להיפטר מהאבנית

כיצד להיפטר מאבנית באופן כללי הוא על ידי פנייה לרופא השיניים, אך השיטות הבאות יכולות לטפל באבנית באופן טבעי.

שמירה על בריאות השיניים וההיגיינה היא חובה לכולם. אם לא מטפלים בדבר אחד זה, זה יגרום לבעיות רבות בבריאות הפה, אחת מהן היא מראה האבנית.

אבנית שיניים, במונחים רפואיים מכונה חשבון שיניים, היא הצטברות של שאריות מזון או רובד מוקשה על השיניים.

בדרך כלל, אנשים מנקים אבנית לרופא השיניים. לכן, אם אינכם רוצים לבקר אצל רופא השיניים, בואו נסתכל על הסקירות הבאות להתמודדות עם אבנית מהבית.

גורם לאבנית

אבנית השן מופיעה עקב שאריות מזון שנותרו ולא מנוקות מיד. לאחר זמן מה, השאריות יצטברו. בעזרת רוק המכיל מינרלים, ערימת המזון מתקשה בסופו של דבר ויוצרת אבנית.

הופעת אבנית יכולה לגרום לאדם לחוש ביטחון בשיניו מכיוון שהשיניים נראות צהובות, דביקות ובעלות ריח רע מהפה.

באופן כללי, אבנית מופיעה באזור שמתחת לשיניים בחניכיים. הסיבה לכך היא שפסולת מזון נאספת באזור זה ובסופו של דבר מצטברת לרובד שיניים. אם לא תטפל באבנית באופן מיידי, זה יתרחב ויגרום לאזור החניכיים להיות מגורה.

איך להיפטר מהאבנית

ישנן דרכים חלופיות רבות להסרת אבנית. ביניהם הם כמו בירקוט.

1. ניקוי עם חוט (חוט דנטלי)

צחצוח שיניים הוא פעילות לניקוי שיניים. עם זאת, בפועל מברשת השיניים אינה מסוגלת להגיע לחלק העמוק ביותר, במיוחד בין השיניים. לכן, ניקוי האבנית בין השיניים יכול להתבצע ביעילות באמצעות חוט דנטאלי (חוט דנטלי).

השיטה היא למרוח בעדינות את החוט הדנטאלי בין השיניים כפי שמוצג בתמונה. נסו להימנע משפשוף בחוט דנטלי בין השיניים והחניכיים חזק מדי. מכיוון שזה יכול לפגוע בחניכיים ולגרום להם לדמם.

2. ניקוי לשון בחריצות

הלשון מהווה מקום קינון לחיידקים שונים בפה. לכן, אם אינכם רוצים שהחיידקים הללו יצטברו על השיניים ויגרמו לאבנית, מעכשיו, היו שקודים לנקות את הלשון.

תערובת הרוק והחיידקים יוצרת פלאק על פני הלשון שלא ניתן להסיר מיד עם מים או מי פה. לכן, הדרך הטובה ביותר להיפטר מרובד הדבוק על פני הלשון היא לצחצח את הלשון בחריצות.

כמה מברשות שיניים בשוק מגיעות עם מרקם קרצוף לשון על הגב. אם לא, תוכלו לנסות למצוא ערכת קרצוף לשון מיוחדת בסופר הקרוב.

השיטה לנקות את הלשון בעזרת קרצוף היא די קלה. נסו לשפשף את הלשון החל בתחתית הבסיס ולמשוך אותה לאט קדימה בתנועה אחת. עדיף להימנע משפשוף הלשון קדימה ואחורה. חזור על תנועה זו מספר פעמים עד שהלשון מרגישה ממש נקייה, ואז נקה את הפה בשטיפה.

3. צחצחו שיניים עם סודה לשתייה

סודה לשתיה משמשת לעיתים קרובות כתחליף למשחת שיניים. הסיבה לכך היא כי סודה לשתיה יכולה לעזור בהסרת פלאק ולהלבנת שיניים במהירות. לא רק זאת, סודה לשתייה יכולה לשמש גם כמנקה לאבנית קשוחה.

אופן השימוש בסודה לשתיה הוא די קל. קח כף אחת של סודה לשתיה, ואז הוסף מעט מלח ואז ערבב היטב. לאחר מכן, טבלו את מברשת השיניים הלחה בתערובת הסודה לשתייה. התחל לצחצח שיניים במשך כ -2 דקות ואז שטוף את הפה. אם נעשה באופן קבוע, התוצאות יהיו מקסימליות.

5. צחצוח שיניים בקליפת תפוז

קליפת תפוז למעשה טובה מאוד לשמירה על שיניים בריאות. קליפת התפוז מכילה תרכובות אנטיבקטריאליות מצוינות המסייעות במניעת היווצרות פלאק בשיניים ובחללים. קליפות תפוז מכילות גם זרחן ואשלגן הנחוצים לשמירה על עצמות ושיניים בריאות.

מלבד היותה טובה מאוד לשמירה על שיניים בריאות, קליפת התפוז יכולה גם לסייע בהלבנת שיניים מכיוון שהיא מכילה תרכובות לימונן. תרכובת זו ממיסה את הלכלוך שנדבק למשטח השיניים, מה שגורם לשיניים להיראות בהירות יותר.

קל לנקות שיניים בקליפת תפוז. יש לנקות קודם את קליפת התפוז ואז למרוח אותה ישירות על השיניים עד לפיזור אחיד. לאחר הקרצוף באופן שווה, אל תשטפו מיד את הפה, אלא השאירו אותו למשך הלילה עד הבוקר לפני שתוכלו לשטוף את הפה. עשו זאת כל יום לפני השינה לקבלת תוצאות מקסימליות

6. עלה בטל

לעלה בטל תוכן אנטיבקטריאלי גבוה. לכן, עלי בטל משמשים היטב למניעת פלאק על השיניים, כך שהוא יכול לסייע במניעת אבנית.

פשוט קח חתיכת עלה בטל והוסף ציפורן אחת. טוחנים עד חצי חלק ואז לעסים.

7. צרכו ויטמין C

ויטמין C טוב מאוד לשיניים וחניכיים בריאים. הסיבה לכך היא כי ויטמין C יכול לתפקד כחומר אנטי בקטריאלי שיכול למנוע זיהום או דלקת בפה. לכן, צריכת ויטמין C באופן קבוע יכולה לסייע במניעת אבנית.

כדי לנקות שיניים מאבנית, פשוט מערבבים ויטמין C עם משחת שיניים לניקוי השיניים.

8. שתיית מים בחריצות

שתיית מים בחריצות יכולה להפחית את האבנית אתה יודע. פעילות מי השתייה יכולה לסייע בשמירה על זמינות הרוק בפה.

הרוק משמש לשמירה על לחות הפה. בנוסף, הרוק יכול גם להשיל פלאק ושאריות מזון שנמצאות על פני השיניים. האנזימים הכלולים ברוק יכולים גם לסייע במאבק בחיידקים הגורמים לזיהום בפה.

9. צריכת פירות וירקות

כולם כבר יודעים שבפירות וירקות יש מרכיבים הטובים לגוף, כמו גם לפה.

הדרך להיפטר מהאבנית מהמשנה הבאה מספיקה בכדי ללעוס פירות וירקות באופן קבוע. בנוסף להסרת אבנית, ריח רע מהפה יכול גם להיות מופחת.

זהו סקירה של הסיבות והדרכים להסרת אבנית על השיניים. אני מקווה שזה שימושי.