יתרונות הליים לבריאות הגוף

ליים

ליים ידוע זה מכבר כפרי המכיל תכונות רבות. כצמח טבעי, משמש ליים לתרופות שיעול, משתן וזיעה, משלשלים של ליחה, מסייע לעיכול ויתרונות רבים אחרים.

ליים משמש בדרך כלל כמשפר טעם במזונות שונים כגון מרק.

בנוסף, לעתים הופכים את הסיד למשקה טרי בכדי להקל על הצמא. הוא משמש אפילו כמסיר ריחות דגים.

מאחורי השימושים הרבים, סיד מכיל יתרונות רבים.

חלק מהיתרונות של סיד כוללים:

אִכּוּל

מיץ ליים שהוא חומצי יכול לעזור לרוק (רוק) בפירוק המזון. בנוסף, הפלבנואידים במי הלימון מגרים גם את הפרשת אנזימי העיכול. מיץ ליים יעיל גם לטיפול בעצירות.

מגביר את מערכת החיסון

ליים מכיל ויטמין C גבוה ונוגדי חמצון. שניהם יכולים להגביר את המערכת החיסונית, להגדיל את הייצור ולעזור לגוף להילחם במחלות כגון שפעת, הצטננות וכו '.

שמרו על רמות הסוכר בדם

ליים מכיל רמות סוכר נמוכות, ולכן אין זו בעיה לחולי סוכרת. חוץ מזה זה יכול להפחית את ספיגת הסוכר לדם.

עוזר לך לרדת במשקל

תכולת חומצת הלימון בסיד יכולה להגביר את תהליכי חילוף החומרים שישרפו קלוריות וישאירו פחות שומן. בנוסף, ויטמין C ממלא תפקיד גם בשריפת שומן בגוף.

מחדש את העור

התוכן של ויטמין C ופלבנואידים יכול לחזק את הקולגן. לכן סיד שימושי כמרכיב טבעי בטיפול ביופי.

הפחתת הסיכון למחלות לב

תכולת המגנזיום והאשלגן שימושית מאוד בשמירה על בריאות הלב. אשלגן יכול להוריד את לחץ הדם וכן לשפר את זרימת הדם.

קרא גם: פסיכולוג Woebot Today

בנוסף, מחקרים עדכניים הראו כי לימונין בתפוזים יכול לסייע בהורדת רמות הכולסטרול בדם.

התגברות על מחלות דלקתיות

ויטמין C הכלול בסיד יכול להקל על תסמיני דלקת ממחלות שונות כגון דלקת פרקים, צנית ומחלות מפרקים אחרות.

מחקר בכתבי עת תולדות המחלה הראומטית, מראה כי אנשים הצורכים פחות ויטמין C נוטים פי שלושה לפתח דלקת פרקים.

בנוסף ליתרונות הסיד לעיל, האמין כי סיד יכול לשמש כתרופה לטיפול בכמה מחלות באופן הבא:

  1. שקדים
  2. סביבה
  3. לְהִשְׁתַעֵל
  4. פצעונים וכתמים כהים
  5. Anyang-anyangan
  6. אבנים בכליות
  7. חום או שפעת
  8. סְחַרחוֹרֶת
  9. הריר נמתח
  10. כאב גרון

התייחסות:

  • היתרונות של ליים
  • היתרונות של סיד למחלות ריפוי
  • היתרונות של סיד לבריאות

הודעות האחרונות