זריקת כידון: היסטוריה, כללים וטכניקות בסיסיות

הכידון הוא ספורט באתלטיקה. לספורט זה על ידי השלכת מקל ארוך בצורת חנית יש זווית חדה בסוף עם טכניקה מלאה ועוצמה ממצב להגיע למרחק גדול (מקסימום).

זריקת כידון מורכבת משתי מילים, כלומר זריקה וכידון. זרוק שמשמעותו ניסיון לזרוק, והכידון הוא מקל מחודד שנזרק.

הרעיון של השלכת כידון אינו שלם אם אין היסטוריה ידועה או היסטוריה של התפתחות כידון כספורט.

היסטוריה של זריקת כידון

ספורט השלכת כידון אינו ידוע באופן אותנטי, אך ענף ספורט זה מתפתח עוד מימי יוון העתיקה.

הכידון הקדום שימש לציד בתקופות פרימיטיביות, חניתות כבדות למלחמה בכל רחבי העולם והכידון מימי הביניים לאורך מאות שנים ועד שנוצר הכידון למרוץ שהוא היום.

פעילות השלכת כידון זו החלה להתפתח לספורט, כאשר בני אדם נכנסו לתקופת החקלאות וגידול בעלי החיים, והותירו את עידן הנוודים בו הציד הפך להרגל באותה תקופה.

זריקת כידון הייתה חלק מספורט אתלטי מאז 1908 ובשנת 1932 התקיימה תחרות השלכת כידון לנשים באולימפיאדה.

ציוד וציוד לזריקת כידון

1. גודל זריקת כידון

ישנם מידות שונות של זריקת כידון המשמשות ספורטאים וספורטאיות כאחד, אך שניהם חייבים לעמוד בסטנדרטים בינלאומיים קבועים.

באופן כללי, עבור ספורטאי גבר כידון משתמש באורך של 2.60 מטר עד 2.70 מטר עם משקל של 800 גרם.

ואילו אצל ספורטאיות זריקת כידון בדרך כלל משתמשים בגודל כידון באורך של 2.20 מטר עד 2.30 מטר ומשקלו 600 גרם.

2. כלי השלכת כידון

הכלי הנפוץ במשחקי השלכת כידון הוא כידון, אבקה לידיים כדי לשמור על יובש בידיים, לא תמיד רטובות.

לכידון המשמש בתחרויות מאפיינים מיוחדים. הסיבה לכך היא שיש 3 חלקים מיוחדים, כלומר מקל העשוי ממתכת קלה, כידון עשוי מתכת וקצה חד. לאחר מכן, החבל כרוך סביב כידון כאחיזתו של השחקן.

• שדה זריקת כידון

ישנם מספר גדלים מיוחדים למגרש הספורט לזריקת כידון, כולל הדברים הבאים:

• הקו הראשון או המסילה באורך מסלול לפחות 30 מטר או מקסימום 36.5 מטר וקו זה ברוחב 4 מטר.
• האזור לזריקת כידון לאחר ריצה במסלול ההתחלה. מציר המרכזי ועד פינת הקשת, הזווית שנוצרה היא 30 מעלות. זווית זו מהווה אינדיקציה לקווי הגבול החיצוניים הימניים והשמאליים של אזור המגזר הזורק.
• המרחק בין נקודה A / נקודת המגרש לזריקה הוא 8 מטרים בלבד מקצה הקשת, המהווה את קו הסיום שלא ניתן לעבור על ידי הספורטאי בעת זריקה.
• גזרת הזריקה היא חרוט בעל זווית שנקבעה באזור הפינה ואורכו של שדה נחיתה זה בגודל מינימלי של 100 מטר.

כללים למשחק זריקת כידון

עבור תחרויות בינלאומיות כגון האולימפיאדה, כל הציוד לתחרות הוכן על ידי הוועדה המארגנת.

כך שבין ציוד אחד האיכות זהה. עם זאת, משתתפים או ספורטאים יכולים גם להביא כידון משלהם כל עוד זה בהתאם להוראות ולקריטריונים שקבעה הוועדה המארגנת.

להלן מספר כללים שיש לקחת בחשבון בהשלכת כידון, כולל:

• הכידון שאתה מחזיק חייב להיות במקום אחיזת הכידון.

• זריקה תקפה אם, כידון צריך להידבק או לשרוט את האדמה בגזרת הזריקה.
• זריקה אינה תקפה כאשר כף הרגל של הזורק נוגעת בעקומת הזריקה, או בקו של 1.5 מטר או לפני קשת הזריקה.
• בזריקה אחת אסור שהזורק יסובב את הגוף לחלוטין, כך שגב הזורק פונה לעיקול הזריקה.
• הטלה חייבת להיות מעבר לכתף.
• מספר הזריקות המותר זהה למספר זריקה וזריקת דיסקוס.

כל הספורטאים יתחרו כדי להגיע למרחק הרחוק ביותר מהכידון שזרקו ולכל ספורטאי תהיה רק ​​הזדמנות אחת לזרוק את הכידון.

סגנון - סגנון זריקת הכידון

א.סגנון פיני

לסגנון שהוצג לראשונה על ידי הספורטאי מפינלנד יש כמה דרכים לעשות זאת. הדברים הבאים כוללים:

• ראשית, מקם את האגודל והאצבע האמצעית באחיזת אחיזת הכידון מאחור.
• ואז, האצבע המורה מיושרת לכידון והאצבעות הנותרות רק אוחזות באחיזה הרופפת של הכידון מקדימה.

סגנון פיני זה קל מאוד להתאמן על שחקנים מתחילים. הסיבה לכך היא שאיזון כידון נשמר יותר על ידי האצבע המורה במצב ישר והאצבע הזרת והאצבע הקטנה במצב אחיזה רופף.

ב.סגנון אמריקאי

סגנון זה הוצג לראשונה על ידי אחד הספורטאים שזרקו כידון מאמריקה.

לאורך זמן משתמשים בסגנון זה ומותאמים על ידי ספורטאים שמטילים כידון ברחבי העולם.

להלן מספר דרכים לעשות סגנון זה:

• ראשית, מיקום האצבעות בעת אחיזת כידון, כלומר האצבע המורה והאגודלים האוחזים באחיזת הכידון בגבול הרצועה האחורית.
• לאחר מכן, שלוש האצבעות האחרות אוחזות באחיזה באופן רופף. זאת בכדי לשמור על איזון כידון כאשר הוא מתבצע בריצה וכאשר הוא עומד להתחיל.

ג.מהדק או סגנון פלייר

כוח זה של סוגרים או צבת משמש לרוב על ידי זורקי כידון לאחיזת כידון בעת ​​ביצוע הזריקה הראשונה.

כיצד לבצע כוח מהדק זה, כלומר:

• ראשית, מקם את האצבע המורה ואת האצבע האמצעית שצובטים את האחיזה בגב הכידון.
• ואז, האגודל, האצבע והאצבע המורה תופסים את הכידון ברפיון על שאר האחיזה.

סגנון מלקחיים או צבת זה קל מאוד להתאמן על נגני כידון מתחילים.

זריקת כידון אתלטיקה

כידון היה חלק מאתלטיקה מאז 1908 והוא רשום ב- IAAF (התאחדות האתלטיקה החובבנית הבינלאומית).

תחרות זו הייתה קיימת תמיד באולימפיאדה מאז שהתחרתה לראשונה באולימפיאדה המודרנית. עם הזמן השתפרו הטכניקה והשיא למשחק כידון זה.

הספורטאי שהוא אלוף נקרא יאן אזזזני שיכול לזרוק כידון עד 98.48 מטר בשנת 1996 והצליח לזכות במדליות זהב באולימפיאדה בשנים 1992, 1996 ו -2000.

לאחר מכן, אחריו יוהנס ווטר שהפך לספורטאי מספר 2 עם זריקה עד 94.44 מטר בשנת 2017. עבור הספורטאי השלישי בשם תומאס רולר עם זריקת כידון עד 93.90 מטר.

כך ששלושת השמות של הספורטאים הללו הפכו לאגדות בעולם השלכת הכידון.

דברים שצריך לחפש בזריקת כידון

להלן כמה דברים חשובים שיש לקחת בחשבון בזריקת כידון, כולל:

• אוחז בכידון בשביל הזרוע
• הרחב את השלב האחרון וכופף בעדינות את רגל ימין
• רוץ ישר תוך כדי ההתחלה
• נשא משקל מעל הגפיים האחוריות
• קבל בחירה בין פלג גוף עליון ותחתון (כתף שמאל סגורה)
• יישר את זרוע הזריקה שלך והשליך את כף היד שלך כלפי מעלה
• קח את רגל שמאל רחוק קדימה וטופר
• כופף את גופך למצב הזריקה והעלה את המרפקים כשאתה הולך לזרוק.

בנוסף, יש גם מספר דברים שכדאי להימנע מהם בהשלכת כידון, כולל:

• מחזיק את הכידון באגרוף מלא (תופס)
• קפצו למעלה בשלב האחרון
• בצע שניים או יותר שלבים צולבים
• מביא את שתי הכתפיים שלך לכיוון קדימה
• הירכיים כפופות, כך שהגוף מתכופף קדימה
• מכופף את זרוע הזריקה שלך כשאתה מתחיל לזרוק אותה
• מיקום כף הרגל הקדמית על הקרקע רחוק מדי שמאלה
• זורק דרך הצד הימני של הגוף.

זהו ההסבר לגבי השלכת כידון מבחינת היסטוריה, כללים וטכניקות בסיסיות שניתן לבצע. יכול להיות שימושי!