פונקציות עצם עליונות (FULL) + מבנה ושרטוטים

תפקוד עצם על פני ביולוגיה אנושית

תפקיד העצם העליונה (עצם הזרוע) הוא לתרגילי גוף האדם. הידיים שלנו תמיד שימושיות רבות, ולכן לעצם זו יש תפקיד חשוב של כלי התנועה.

במערכת התנועה האנושית, עצמות הזרוע מתפקדות כחלק הגדול והארוך ביותר של עצמות הגפיים העליונות.

עצם הזרוע העליונה נקראת עצם הזרוע.

החלק העליון של העצם פוגש את עצם השכמה, והתחתון פוגש את עצם המינוף ואת האמה.

מבנה עצם הזרוע העליונה

מבחינה אנטומית הוא מחולק לשלושה חלקים, כלומר החלק העליון של עצם הזרוע, גוף עצם הזרוע (corpus humerus) והחלק התחתון של עצם הזרוע.

צורת העצם הזו עגולה, ארוכה וחלולה. לכן הוא שייך לקבוצת עצמות הצינור.

העצם מעוצבת כמו מקל, ישנו מפרק ראש בחלק המתחבר לכתף.

המבנה החלק של העצם הזה מוקף עצם השכמה, והקצה העליון מוגדל. בתחתית העצם הזו יש שני כריכים אליהם מחוברים הרדיוס והארון.

עצמות הזרוע העליונה ועצם הבריח מחוברות על ידי עצם השכמה. יש קטע מעט ארוך יותר ממש מתחת לעצם הזרוע העליונה, הנקרא הצוואר האנטומי.

מתחת לצוואר האנטומי ממש מחוץ לקצה העליון נמצא גוש, הנקרא מגמת השחפת. בינתיים, הגוש הקטן יותר בחזית, נקרא השחפת מינורית.

קיים פער בין שני הפקעות הללו, הנקראת intertuberisitas או הפער הביפיטיטלי המשמש כהצמדה של גידים של שרירי שרירי הזרוע. העצם הצרה משהו שנמצאת מתחת לשחפת נקראת cirurgikum הצוואר.

הפיר העליון של עצם הזרוע העליונה בצורתו עגול, ככל שהוא הופך להיות שטוח יותר. ישנה פקעת ממש מעל האמצע, המכונה פקעת דלתאית, המקבלת את הכניסה או את קישור שריר הדלתא.

יש פער מתחת לשחפת הדלתא, שהוא הפער הרדיאלי / ספיראליס שמפנה את מקומו לשריר הספירליס או לעצב הרדיאלי.

קרא גם: Pantun: הקלדה, סוגים ודוגמאות [השלם]

הקצה התחתון של עצם הזרוע העליונה שטוח ורחב מעט. בחלק זה קיים משטח מפרק המחבר את עצם הזרוע.

בחלק הפנימי יש טרוכלה בצורת ציר, שם מפרקים את המפרק באמהות ויש כותרת חיצונית המורכבת עם עצם האיסוף.

שרירי הזרוע העליונה

השרירים המחוברים לעצמות הזרוע העליונה הם רבים. שרירים אלה אחראים לתמיכה בתנועה בכתפיים ובמרפקים.

החלק העליון של הזרוע מחובר לשריר שרוול מסתובב מיוחד, המאפשר חטיפה וסיבוב הכתף. יש גם פרונאטור טרטות, שרירי מכופף ומרחיב המתחברים לעצם עצם הזרוע לאמה.

אלה השרירים שמתחברים לעצמות העליונות:

1. אפיקונדילוס לטרליס

  • שריר קרפי אולנריס Extensor
  • שריר ה- extensor digitorum
  • שריר הסופינאטור
  • Extensor carpi radialis brevis muscle
  • שריר מיני מיני מאריך

2. אפיקונדילוס מדיאליס

  • שריר ה- flexor digitorum השטחי
  • שריר הרדיאלי המכופף
  • שריר המכופף המכופף
  • שריר פלמריס לונגוס
  • הפרונאטור טרס שריר

3. Sulcus intertubercularis

  • שריר החזה הגדול
  • שריר הלטיסימוס דורסי
  • שריר ראשי של טרס

4. שחפת מיוס ושחפת מינוס (שרירי שרוול מסתובב)

  • שריר Supraspinatus
  • שריר טרס מינורי
  • שריר האינפרספינאטוס
  • שריר Subscapularis

מפרק עצם זרוע עליונה

ראש הגבן של עצם הזרוע העליונה נקרא ראש ההומלרית המחובר לעצם השכמה בחלל הגלינואידלים. למפרק זה יש מגוון רחב של תנועות והוא מכונה מפרק הכתף.

במפרק הכתף יש שתי בורסה, דהיינו הבורסא subapapularis והבורסה התת-קרומית. Subsapularis bursa מפריד בין fossa subscapularis לגידים של שריר subscapularis.

בינתיים הבורסה התת-קרומית הופכת למחסום בין שריר הדלתא לבין שריר הסופרספינטוס. מפרק זה מיוצב על ידי שריר השרוול.

יש גם מפרק עם עצם האמה במרפק. קיומו של מפרק זה מאפשר הארכה וכיפוף המתרחשים בטרוצ'לה של עצם הזרוע.

יש גם fossa olecrani ו- fossa coronoidea, שהם שני שקעים בקצה התחתון של עצם הזרוע.

תפקידה של הזרוע העליונה האנושית

פונקציות עצם הזרוע העליונה

1. כחבר בתנועה העליונה

תפקידה של עצם הזרוע העליונה הוא כעצם הגפה העליונה. יחד עם סוגים אחרים של עצמות, הם יוצרים את האיברים העליונים של גוף האדם.

2. הזיזו את המרפקים והכתפיים

תנועת המרפקים והכתפיים נתמכת על ידי עצמות אלה.

3. מקום ההתקשרות של השרירים הראשיים

השרירים המחוברים לעצם זו מתפקדים כדי לתמוך בתנועת פלג הגוף העליון. חלק מסוגי השרירים העיקריים, כגון; דלתאידים, שרוול רקטורור ופקטורליס ראשוני.

קרא גם: 11 סוגים של מאכלים אסורים לסובלים מצנית

4. תמיכה בכוח הזרוע

תמיכה בכוח הזרוע של גוף האדם. פעילות גופנית יומיומית, כמו הרמת משקולות דורשת כוח זרוע. עצמות הזרוע העליונה ממלאות תפקיד חשוב בעשייה זו.

5. מחברים משותפים מסתובבים

מחבר את מפרקי הסיבוב שנמצאים על הזרועות.

6. מפרקי זרועות וצמידי כתף

כחלק מעצם הגפה העליונה, עצם הזרוע העליונה מתפקדת כקישור בין צמיד הכתף לעצם הזרוע של גוף האדם.

7. ביצוע תנועות הארכת זרוע וכיפוף

הארכה היא תנועת היישור, ואילו כיפוף היא תנועה של כיפוף או כיפוף. תנועה זו יכולה להתרחש בגלל עצם הזרוע העליונה. יש מפרק עם אמהות במרפק.

8. ביצוע חטיפה וסיבוב כתפיים

חטיפה וסיבוב הכתף. תנועה זו יכולה להיות גמישה יותר הודות לשריר השרוול המסתובב בעצם הזרוע העליונה.

תרגול חוזק עצם זרוע עליונה

כוח הידיים תלוי בעצמות העליונות, בגופו של אדם שעצמותו העליונה שרירית וקשה מאוד. זה מצביע על כך שהעצמות חזקות לעמוד בעומסים כבדים.

כדי ליצור ולהכשיר את העצמות העליונות כך שיהיו חזקות, תוכלו לעשות ספורט כמו שכיבות סמיכה והרמת משקולות. אך הזרימה מתבצעת באופן רציף ועקבי. על מנת להשיג את הזרוע האידיאלית.

הרמת משקולות יכולה גם להפוך את העצמות העליונות לבריאות וחזקות, אך להרים משקולות על פי יכולתך.

בהתחלה עשו זאת עם עומס מעט קל יותר ואז העלו את המשקל הלאה. אין להרים מיד משקולות כבדות, קיים סיכון לפגיעה קשה בעצם העליונה.

פגיעה בעצם בזרוע העליונה

למרות שעצמות אלו עבות וחזקות למדי, עצמות הזרוע עלולות להיפגע מפגיעה קשה או נפילות. פעילות התנועה תופרע כאשר עצם זו נפצעת.

מצב הפגיעה בעצם הזרוע העליונה גורם לדאגה מכיוון שהוא עלול לגרום לפגיעה ברקמה הסובבת.

תפקוד זרוע עליונה

הצעדים שיש לנקוט כאשר עצם זו נפצעת הם:

  • הניחו את אמות הידיים על החזה כפות הידיים פונות פנימה.
  • הניחו את הסד עד למרפק.
  • קושרים אותו על גבי האזור השבור.
  • נשא את אמות הידיים שלך.
  • אם המרפק גם שבור ולא ניתן לקפל את היד, הניחו את הסד עד לאמה.
  • ואין צורך לסחוב אותם, תנו לידיים שלכם לתלות.
  • פנה מיד לבית החולים הקרוב ביותר.

הודעות האחרונות