טכניקות בסיסיות במשחקי כדורסל

טכניקת כדורסל בסיסית

טכניקות כדורסל בסיסיות כוללות טכניקות תפיסה ותפיסה, טכניקות כדרור (כדרור), טכניקות קליעה (ירי בכדור), טכניקות ציר (ספינינג) ועוד במאמר זה.

כדורסל הוא ענף ספורט שבו הסל או הטבעת משמשים מקום להבקיע שערים. ספורט זה מבוצע על ידי שתי קבוצות, שכל אחת מהן מורכבת מ -5 אנשים.

שתי הקבוצות מתחרות זו בזו על הצבת הכדור בטבעת / סל היריב. כדורסל ניתן לשחק בבית או בחוץ.

לפני שאתה משחק כדורסל, טוב לדעת סקירה של טכניקות כדורסל בסיסיות והסברים.

1. עוברים ותופסים

מעבר ותפיסה הן תנועות בכדורסל המובילות למתן וקבלת משוב מחברי הקבוצה.

מכיוון שלמשחק הכדורסל יש קצב מהיר כל כך שיש צורך בשיתוף פעולה בין קבוצות. מתן וקבלת משוב יכולים להשתפר אם צוותים עמיתים יש שיתוף פעולה איתן.

2. כדרור (כדרור)

כדרור או שמשמעותו כדרור, אשר נושא את הכדור כדי להימנע מהיריב ולתקוף את היריב.

משמעות נוספת של כדרור היא דרך נשיאת כדורסל על ידי הקפצתו על הרצפה בעזרת שתיים או יד אחת לסירוגין. כדרור זה נעשה תוך כדי ריצה מהירה או שניתן לבצע חצי ריצה.

ישנה נקודה חשובה אחת שיש לקחת בחשבון על ידי כל השחקנים בביצוע תנועת הכדרור הזו, כלומר שמירה על שליטת היד בכדור כך שהכדור לא יתפס על ידי צוות היריב.

קרא גם: מחזור רוק: הגדרה, סוגים ותהליך היווצרותו

ישנן שתי דרכים לבצע כדרור: כדרור נמוך מתחת לברך וכדרור גבוה יותר מהברך.

כדרור נמוך מטרתו להגן על הכדור מפני היריב. בינתיים, כדרור גבוה נועד להתכונן להתקפה על הגנת היריב.

3. ירי (ירי בכדור)

קליעה היא טכניקה בסיסית של משחק כדורסל שעליכם לשלוט בה כדי להשיג נקודה אחר נקודה.

תנועת הירי שואפת לצבור נקודות או מספרים על ידי הכנסת הכדורסל ישירות לזירת היריב.

ניתן לבצע תנועה זו באמצעות יד אחת או שתיים, ואז תוצאות הירי יכולות לייצר מספרים שונים, כלומר 1, 2 או אפילו 3 מספרים.

4. ציר (מסתובב)

ציר הוא תנועה שמטרתה להציל את הכדור מהיריב. תנועה זו נעשית על ידי תנועה במעגל באמצעות רגל אחת וברגל השנייה כדי להפוך לציר.

תנועת ציר זו תלווה בדרך כלל בשלוש תנועות אחרות, כלומר מעבר, כדרור וירי.

5. כדור חוזר

ריבאונד הוא תנועה שמטרתה להחזיר את הכדור שלא מצליח להיכנס לזירה.

תנועה זו מתבצעת על ידי תפיסת הכדור המקפיץ מכיוון שהוא לא מצליח להיכנס לזירה מהשחקן. השחקן הוא מקבוצה אחת או אפילו מהקבוצה היריבה.

טכניקת ריבאונד זו מחולקת לשני סוגים של ריבאונד, כלומר ריבאונד התקפי וריבאונד הגנתי.

6. סלאם דאנק

סלאם דאנק הוא תנועה להכניס כדורסל לחישוק עם גוף צף.

תנועת הטרור היא טכנית אלתור של תנועת הירי.

7. מסך

מסך הוא התנועה של שחקן כדורסל כתוקף שמטרתו לשחרר את חבריו לקבוצה מהיריב.

תנועת מסך זו נעשית בשיטה לסגירת כיוון תנועת הצוות היריב במטרה להגן על חבריו לקבוצה.

קרא גם: 11 יתרונות של יערות לבני אדם (FULL)

ואז פתח את המרחב לתנועה שניתן לחבריו לקבוצה, כלומר על ידי מתן דרך השחקן שעושה את המסך.

8. להניח

Lay up אינו תנועה אלא סדרת תנועות להכניס את הכדור לזירה של היריב. תנועת ההנחה מתבצעת באמצעות שני צעדים והכנסת הכדור לזירת היריב.

עמדה זו מתבצעת בצד ימין או שמאל של הטבעת. ניתן לומר שתנועת ההשכבה היא ירי קרוב או צף.

ובכן, זה סקירה של טכניקות כדורסל בסיסיות יחד עם הסבר שתוכלו ללמוד לפני שקופצים לשטח.

בטכניקה בסיסית זו של כדור בכדור, כך שכשמשחקים כדורסל לא רק מכדררים. יכול להיות שימושי!

הודעות האחרונות